得了白癜风 这样护理比较好！

　　饮食方面对白癜风的影响必定是很大的。日常生活中白癜风患者应注意饮食，保持正确的饮食习惯，按时一日三餐，多吃深色、富含酪氨酸的食物，少吃或不吃富含维生素C的食物，以提高黑色素再生的速度。那么。得了白癜风该如何进行日常的护理呢?

　　1.规律生活。

　　白癜风患者要规律生活，保持良好积极的心态，避免长期处于紧张焦虑的状态，这样会导致患者病后浮躁，所以学会自我调节情绪变化这一技能非常重要。

　　2.避免直接暴露在阳光下。

　　暴露部位出现的白斑除了影响患者的形象外，还容易受到阳光直射，而阳光的紫外线会导致黑色素细胞过早死亡，过度暴露还可能产生有毒物质。当日照强度较高时，白癜风患者应减少外出次数。每次出门前，也要采取遮阳措施，避免阳光直射。

　　3.避免感染。

　　外伤的发生很容易使皮肤的患处处于高度紧张的状态，引起机体的紊乱，影响黑色素的合成速度，尤其是对晚期患者来说，进一步加重了白癜风的病情。所以要预防外伤，避免同形反应，加快白癜风的扩散速度。

　　4.远离有害物质。

　　白癜风应在日常生活和工作中采取防护措施，避免直接接触一些有毒化学品，如橡胶、汽油、沥青等。并防止这些物质的毒性成分直接或间接损伤黑素细胞，导致疾病加重。

　　成都博润白癜风医院温馨提示：要实现白癜风的康复，不仅需要有针对性的治疗方案，还需要完善的护理措施，尤其是对白斑患处的保护。白癜风的恢复离不开良好的护理工作。因此，为了缩短白癜风的治疗周期，尽快去除白斑，恢复健康，患者需要在生活中给予更多的关注。